NAMU49.나와 잘 지내는 법

NAMU49 — 첫 번째 프로그램

『나와 잘 지내는 법』 · 조민영 지음 · 스피어인

하루 한 장,
마흔아홉 번의 나와의 약속

『나와 잘 지내는 법』의 49일 워크북을 혼자 사놓고 덮어두지 않도록. 매일의 질문에 글로 답하고, 격주 모임에서 서로의 문장을 나누는 7주의 동행입니다.

참여 방법 보기책 샀다면, 리뷰 쓰고 무료로

테스트 1기 모집 중 — 2026-07-17 시작 · 2026. 8. 9. 마감

『나와 잘 지내는 법 — 나를 만나는 49일 글쓰기 워크북』 표지

조민영 지음 · 스피어인

당신에게 맞는 길을 고르세요

ONLINE

온라인 챌린지

매일 워크시트를 사진이나 글로 올립니다. 같은 기수의 공개된 글에 마음을 보내고, 매주 작가의 피드백 레터를 받습니다.

49,000원

49일, 하루에 천 원

책 리뷰 인증 시 무료 (보증금 10,000원 별도)

+ AUTHOR'S TABLE

작가와 함께하는 모임

온라인 챌린지에 더해, 격주 토요일 네 번 작가와 직접 만납니다. 한 조 여덟 명. 내가 고른 글을 소리 내어 읽고, 들어주는 사람들을 만납니다.

159,000원

온라인 포함 · 2·4·6주차 + 수료 파이널 · 낭독은 선택

NEIGHBORHOOD

동네 글쓰기 모임

동네 모임지기가 여는 우리 동네의 작은 모임. 당근 동네모임 등에서 이웃과 만나, 책의 질문으로 함께 씁니다.

책 한 권 이면 충분

온라인 챌린지 미가입자도 환영 · 모임지기 알아보기

책을 이미 읽으셨나요?

구매하신 서점이나 인스타그램에 리뷰를 남기고 링크만 보내주세요. 온라인 챌린지에 무료로 초대합니다 (완주 보증금 10,000원 별도 — 완주 시 전액 환급).

리뷰로 무료 참여하기

일곱 번의 주제

책의 구성을 그대로 따라갑니다. 한 주에 하나의 질문 묶음.

  1. 1주

    취향의 발견

    내가 좋아하는 것들로 나를 더듬어 봅니다

  2. 2주

    몸과 감정의 흔적

    몸이 기억하는 감정의 자국을 기록합니다

  3. 3주

    관계와 경계

    사람들 사이의 나, 그리고 나의 경계를 살핍니다

  4. 4주

    핵심 정체성

    여러 겹의 나에서 변하지 않는 중심을 찾습니다

  5. 5주

    공동체와 연결

    내가 속한 자리와 연결의 의미를 묻습니다

  6. 6주

    감각의 재구성

    무뎌진 감각을 하나씩 깨워 다시 배열합니다

  7. 7주

    나만의 인생 방정식

    49일의 기록으로 나의 문장을 완성합니다

책 속으로

워크숍에서 함께 펼칠 책의 몇 장면을 미리 만나 보세요.

프롤로그 — 오늘 당신은, 당신을 만났나요?
프롤로그 — 오늘 당신은, 당신을 만났나요?
Day 1 — 나를 지켜주는 다정한 것들
Day 1 — 나를 지켜주는 다정한 것들
본문 — 좋아하는 것들의 목록이 나를 지킨다
본문 — 좋아하는 것들의 목록이 나를 지킨다
목차 — 7주 × 7일, 49일의 여정
목차 — 7주 × 7일, 49일의 여정

미리보기 이미지 © 스피어인 · 『나와 잘 지내는 법』

이런 7주를 보내게 됩니다

1기 모집 전입니다 — 아래는 실제 후기가 아니라, 우리가 그리는 참가자의 이야기입니다. 첫 기수가 끝나면 진짜 목소리로 바꿔드릴게요.

“워크북을 사놓고 첫 주에 덮은 게 벌써 두 번째였어요. 그런데 매일 한 칸씩 채워지는 게 눈에 보이니까, 이번엔 멈출 수가 없더라고요.”
지수 · 33세 · 마케터 — 예시
“혼자서는 못 한다는 걸 인정하고 시작했습니다. 7주가 지나니 퇴근길에 스스로에게 말을 거는 습관이 생겼어요.”
민호 · 41세 · 팀장 — 예시
“내 글을 소리 내어 읽었는데 아무도 평가하지 않고 끝까지 들어준 건 처음이었어요. 마지막 모임에서는 울 뻔했습니다.”
은정 · 38세 · 프리랜서 편집자 — 예시

끝까지 쓰게 만드는 작은 장치, 완주 보증금

유료 참가자는 선택(2만 원), 리뷰 무료패스 참가자는 필수(1만 원)입니다. 자세한 환급 조건은 참여 안내에서 확인하세요.

칠 주, 칠 일 — 마흔아홉 칸 중 서른다섯 칸을 채우면 완주입니다

35일

49일 중 35일 이상 기록하면 전액, 25~34일이면 절반을 돌려드립니다

2장

놓친 날을 다음 날 채울 수 있는 보충권을 두 장 드립니다

0원

돌려드리지 못한 보증금은 수익이 아닌 다음 기수 장학 재원이 됩니다

자주 묻는 질문

問책을 이미 샀는데, 정말 무료로 참여할 수 있나요?

네. 온라인 서점(교보문고·예스24·알라딘 등) 리뷰 또는 인스타그램·블로그 등 SNS 후기, 어느 쪽이든 좋습니다. 리뷰 URL 또는 스크린샷을 제출하시면 확인 후 온라인 챌린지 무료패스를 드립니다. 완주 보증금 1만 원은 별도이며, 49일 중 35일 이상 기록하면 전액 돌려드립니다.

問완주 보증금은 어떤 제도인가요?

끝까지 쓰는 힘을 위한 장치입니다. 49일 중 35일 이상 워크시트를 올리면 보증금 전액을, 25~34일이면 절반을 돌려드립니다. 돌려드리지 못한 보증금은 수익으로 가져가지 않고 다음 기수 장학 재원으로 전환합니다.

問글을 다른 사람이 보게 되나요?

아니요. 모든 글은 기본 비공개입니다. 원하실 때만 같은 기수에게 공개하거나, 오프라인 모임에서 낭독할 글로 직접 선택할 수 있습니다. 공개했던 글도 언제든 다시 비공개로 바꿀 수 있습니다.

問오프라인 모임은 어떻게 진행되나요?

격주 토요일, 7주 동안 총 4회(2·4·6주차 + 수료 파이널) 모입니다. 한 조는 8명, 온라인에 올린 글 중 직접 고른 글을 함께 읽습니다. 낭독은 언제나 선택이며, 듣기만 해도 괜찮습니다.